11 cách đơn giản tăng chỉ số IQ của bạn
12/3/2016 6:36:17 PM
Bạn đã biết làm cách nào để tăng chỉ số IQ chưa? Hãy tham khảo những cách đơn giản dưới đây để tăng chỉ số IQ của bạn một cách nhanh chóng nhất nhé!
1. Trò chơi điện tử
Đây là một trong những cáchQ hiệu quả nhất. Một số trò chơi điện tử hiện đại cho phép não của bạn hoạt động với một tốc độ tương đối lớn. Điều đó giúp các bạn tư duy tốt hơn, chiến lược hơn và quan trọng hơn là giúp tăng chỉ số thông minh IQ.
2. Vẽ tranh
Hãy vẽ những thứ mà bạn nhìn thấy thường ngày. Những người có trí tưởng tượng mạnh mẽ phần lớn đều sở hữu trí thông minh xuất sắc ví dụ như thiên tài toàn năng Leonardo da Vinci.
3. Giải mã ô chữ
Giải ô chữ, các câu đố phức tạp. Đây chính là phương pháp giúp trí tuệ của bạn nhạy bén và là một trong những cách làm tăng chỉ số IQ rõ ràng nhất.
<<<Xem thêm>>>4 trò chơi trí tuệ giúp cải thiện IQ
4. Mùi hương
Những mùi hương sẽ giúp các bạn suy nghĩ rõ ràng và hạn chế mọi sai lầm. Mùi chanh sẽ kích thích não tập trung hơn, mùi hoa nhài sẽ giúp đánh thức tư duy và khiến suy nghĩ nhanh hơn.
5. Tham gia game show
Tham gia chơi những chương trình truyền hình sẽ giúp làm tăng khả năng tư duy lên rất nhiều. Nhờ đó mà chỉ số IQ của bạn sẽ tăng lên đáng kể.
6. Hít thở sâu
Hít thở thật sâu là một trong các phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để nâng cao khả năng làm việc của bộ não. Nhờ việc hít sâu, lượng không khí trong não nhiều hơn chính vì thế não sẽ làm việc hiệu quả hơn.
7. Nói không với các chất kích thích
Tránh cafein và hút thuốc. Một ly cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo để giải quyết công việc. Nhưng, nếu uống quá nhiều và hút thuốc thì sẽ hạn chế quá trình tiếp nhận những loại vitamin cơ bản cần thiết cho hoạt động của não bộ.
8. Tăng khả năng tập trung
Đặt tivi và đài cạnh nhau, sau đó bạn cùng lúc bật cả đài và cả tivi. Thử tiếp nhận thông tin từ 1 trong 2, rồi tập trung chi tiết vào 1 cái. Bạn sẽ thấy khả năng tập trung vào 1 việc sẽ dễ dàng hơn việc tập trung vào quá nhiều vấn đề cùng một lúc.
9. Ngồi đúng tư thế
Não bộ con người có chứa khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh và cần tới 20% lượng oxy cung cấp của cơ thể. Ngồi thẳng lưng là cách hiệu quả giúp oxy lưu thông dễ dàng tới não bộ và cải thiện sự tập trung cho con người.
10. Suy nghĩ về 2 sự vật không liên quan tới nhau
Thử suy nghĩ về 2 sự vật không liên quan tới nhau, bạn sẽ có ý tưởng mới mẻ gì đó liên quan tới 2 sự vật.
11. Luyện tập thể thao
Luyện tập thể thao giúp bạn học được những cái mới nhanh hơn, quyết định mọi vấn đề nhanh hơn. Do đó, tập thể thao 3 lần/tuần, mỗi lần 30 phút là rất có lợi. Trí tuệ minh mẫn bên trong một thân thể cường tráng, hãy luôn ghi nhớ điều này bạn nhé!
Dựa vào 11 cách đơn giản trên bạn có thể tăng chỉ số IQ của bạn một cách bất ngờ. Bởi chỉ số IQ sẽ tăng lên từng ngày nếu chúng ta chịu khó học tập, rèn luyện thật tốt. Do đó bạn càng nên tập luyện những phương pháp trên một cách chăm chỉ, chúng sẽ mang tới những hiệu quả mà bạn không ngờ tới đó.
<<<Xem thêm>>>12 tổ chức IQ cao hàng đầu thế giới
CHỈ SỐ IQ CỦA BẠN LÀ BAO NHIÊU?
